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Gentle Yoga

Lentezza dei movimenti ◆ Benessere psicofisico ◆ Equilibrio interiore
zen

Migliora la qualità della vita con movimenti lenti e graduali, rispettando il proprio corpo

Cos’è lo Gentle Yoga?

Lo Gentle Yoga è rivolto a tutti coloro che preferiscono un approccio particolarmente dolce allo yoga

Lo Gentle Yoga è utilizzato come strumento per il raggiungimento di uno stato di benessere e di salute partendo dalla situazione di partenza del praticante e portandolo gradualmente a vivere intensamente l’unione di corpo, mente e respiro attraverso la lentezza del movimento. Le sequenze dolci e semplificate delle posizioni aiutano ad energizzare e purificare l’organismo, acquisire scioltezza nei movimenti e un miglioramento della qualità della vita, purché i movimenti siano lenti e graduali nel rispetto del proprio corpo. 

Può essere seguito da chi ha limitazioni legate all’età o problematiche di salute, ma anche da chi sente il bisogno di lentezza e dolcezza nel movimento.

“Accetta te stesso così come sei 

ed avrai messo a tacere il più severo dei giudici.”

Alejandro Jodorowsky

Programma settimanale

Per info e prenotazioni

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INDIRIZZO

Via Antonio Vivaldi, 38
80126 – Pianura – Napoli

10 minuti dall’uscita Tangenziale Fuorigrotta
10 minuti dall’uscita Tangenziale Agnano
13 minuti dall’uscita Asse Viario Pigna-Vomero

ORARI DI APERTURA

Lunedì 17 -21
Martedì 10 – 12/ 18 – 20.30
Mercoledì 10 – 13 / 19 – 21
Giovedì 18 – 21 . 30
Venerdì 17 – 19
Sabato 10 – 13

TELEFONO

081 379 3960
347 7148 135