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Yoga Flow

Energia ◆ Tonicità ◆ Benessere mentale
zen

Lezione intensiva: movimento, respiro, esplosione di endorfine per una rigenerazione totale

Cos’è lo Yoga Flow?

Yoga Flow è una pratica in cui respiro, movimento e concentrazione vanno di pari passo producendo un’elevata sudorazione, un’esplosione e un innalzamento delle endorfine (responsabili del buon umore) e il controllo della respirazione. 

Il respiro continuo abbinato al movimento fluido ed energico, agisce a livello muscolare tonificandolo, a livello linfatico pulendo il sistema ed a livello cardiovascolare rendendolo più forte. 

Pratica utile per ricaricarti di energia, per ritrovare la concentrazione, mantenere un’ottima forma fisica e per eliminare lo stress.

“Yoga significa recidere la connessione con ciò che causa sofferenza

Lo Yoga deve essere praticato con risolutezza e con cuore imperturbabile.”

Bhagavad Gita

Programma settimanale

Per info e prenotazioni

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INDIRIZZO

Via Antonio Vivaldi, 38
80126 – Pianura – Napoli

10 minuti dall’uscita Tangenziale Fuorigrotta
10 minuti dall’uscita Tangenziale Agnano
13 minuti dall’uscita Asse Viario Pigna-Vomero

ORARI DI APERTURA

Lunedì 17 -21
Martedì 10 – 12/ 18 – 20.30
Mercoledì 10 – 13 / 19 – 21
Giovedì 18 – 21 . 30
Venerdì 17 – 19
Sabato 10 – 13

TELEFONO

081 379 3960
347 7148 135