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13.01.21

Ritroviamo le simmetrie, l'allineamento e la giusta postura🚶.

Lo Yoga Posturale 🧘‍♂️ ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto del corpo bilanciato.

Tutto ciò che si sperimenta sul tappetino lo riporterai anche nella vita di tutti i giorni.🙏

Seguendo sempre le linee guida dello Yoga classico

✅Respirazione 💠
✅Consapevolezza del corpo 🔆
✅Mantenimento degli allineamenti ➖

Otterremo una postura corretta con enormi giovamenti muscolo scheletrici

Ti aspettiamo in posta privata✍️
o contattaci 📞 3477148135 ... Leggi di piùLeggi di meno

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Zen81

12.01.21

🕓📅Sabato 16 Gennaio ore 10 📅 🕓

Abbasseremo il volume dei pensieri 🔇 che ogni giorno assordano la nostra mente 🤯,

grazie al bagno di suoni 🔔🌊 , una meditazioni guidata🙏 dal canto delle ciotole e dei suoni ancestrali,
ritroverai calma🧘‍♂️ , equilibrio⚖️ e serenità 😶‍🌫️

Daremo quiete al tuo animo e lo faremo attraverso le vibrazioni sonore 🧘‍♀️

necessaria la prenotazione 📍
✍️ qui in privato📩 o 📲 3477148135
Ti aspettiamo ⏱

Link all'evento : fb.me/e/1Os9jEMNF
Bagno di suoni ... Leggi di piùLeggi di meno

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Zen81

31.12.20

Non è un anno che cambia l'equazione ➗ 〽️ della vostra vita o della felicità .

è la vostra mente 🧠, è la presenza che mettete nei vostri pensieri 🤚, la cadenza del respiro 🌬️ quando osservate cadere uno dopo l'altro tutti i pensieri 💭 perchè INUTILI alla soluzione 🙇‍♀️ .

la pazienza 😌 dell'osservazione dei pensieri 💭, degli accadimenti , ti da l'agilità del carpe diem ⌛.

è cosi che cambia la tua vita 🔄, quando cambi completamente il modo in cui ti poni le domande🌀 , il modo in cui ti poni al mondo 🌎, all'esterno 🥟.

vi auguro presenza 🙏🏻 , resilienza👆 e mutamento ♻️.

. 🚶‍♂️ Follow the Flow . 🚶‍♂️
FELICE INIZIO 🧘‍♂️ , Buon Cammino 👣 .
#2021 ... Leggi di piùLeggi di meno

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La struttura

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nadi shodhana pranayama ,

meditazione sonora

Riflessologia Palmare

Mantra "Asato ma sadgamaya" असतो मा सद्गमय

trifasica respirazione consapevole zen

Calma e Sangue freddo ! Come USCIRNE restando "DENTRO" .

yoga nidra , mini pratica

Yoga Posturale lezione breve Zen81

Hatha Yoga lezione breve Centro Olistico Zen81

zen081