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Mindfulness – introduzione al corso
giovedรฌ 19 Giugno, 2025, 8:00 pm - 9:30 pm

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๐๐จ๐ฌ๐๐ซ๐ข๐จ ๐๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐จ
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Istruttore Certificato di Mindfulness (MBSR) presso la Brown University (USA).
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Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Istruttore Certificato di Mindfulness (MBSR) presso la Brown University (USA).
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๐๐ ๐๐ข๐ง๐๐๐ฎ๐ฅ๐ง๐๐ฌ๐ฌ รจ la capacitร di portare l’attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante. Praticarla aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere il benessere psicologico. In particolare in questo seminario saranno affrontate le nostre normali modalitร di relazionarci gli uni con gli altri.
๐๐ ๐๐ข๐ง๐๐๐ฎ๐ฅ๐ง๐๐ฌ๐ฌ รจ la capacitร di portare l’attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante. Praticarla aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere il benessere psicologico. In particolare in questo seminario saranno affrontate le nostre normali modalitร di relazionarci gli uni con gli altri.
“๐๐ข ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ด๐ข๐ฑ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ญ๐ฆ๐ป๐ป๐ข ๐ฆฬ ๐ญ’๐ข๐ณ๐ต๐ฆ ๐ฅ๐ช ๐ท๐ช๐ท๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ฏ๐ฆ๐ญ ๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฏ ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ต๐ถ๐ณ๐ข, ๐ค๐ถ๐ณ๐ช๐ฐ๐ด๐ช๐ต๐ขฬ ๐ฆ ๐ข๐ค๐ค๐ฆ๐ต๐ต๐ข๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ.” ๐๐ฐ๐ฏ ๐๐ข๐ฃ๐ข๐ต-๐ก๐ช๐ฏ๐ฏ”.
๐๐๐ซ๐ญ๐๐๐ข๐ฉ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ : contributo libero con prenotazione obbligatoria.
Si consiglia di indossare abiti comodi. L’incontro รจ aperto a tutti, senza necessitร di esperienza pregressa