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Classe Mantra e Pranayama

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Classe Mantra e Pranayama

giovedì 4 Aprile, 8:00 pm

[ NOVITÀ ]

Molte volte nelle classi di Yoga o durante le meditazioni si parla di Mantra o utilizziamo i Mantra .

Durante la classe “Mantra e Pranayama” organizzata al Centro Olitico Zen81 , dalla durata di 5 incontri a partire dal 4 Aprile , di 1h ciascuno , verranno spiegati i Mantra secondo i

Guru Mantra
Loka Mantra ( mantra per l’universo)
Vedic Mantra ( Tradizione Vedica )

Ogni incontro viene strutturato con la spiegazione di un Mantra diverso a rotazione .

Struttura delle Classi :

– Spiegazione dei Mantra e il Significato
– Centratura
– Respirazione ( Pranayama ) prima e dopo la classe ( a rotazione diversi tipi di Pranayama più adatti al Mantra e alla giornata )
– Introduzione ai MUDRA e spiegazioni degli stessi
– Intonazione dei mantra
– Rilassamento finale
– Condivisone , Domande

Per saperne di più contattaci!

3477148135
scrivici in privato

Dettagli

Data:
giovedì 4 Aprile
Ora:
8:00 pm
Categoria Evento:
Sito web:
https://www.facebook.com/events/2493600780875924/

Luogo

Zen81
Via Antonio Vivaldi, 38
Napoli, NA 80126 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3477148135

Organizzatore

Zen81 Centro Olistico
Telefono:
3477148135
Email:
info@zen81olistico.it