Il corso MBSR è indirizzato a coloro, anche alla prima esperienza, che desiderano approcciare alla meditazione attraverso il metodo strutturato da Kabat-Zinn. A conclusione del percorso, strutturato su 8 incontri, ai partecipanti verrà consegnato un attestato finale

• Calendario il corso, di 8 settimane con 8 incontri più una giornata di ritiro presso l’eremo, segue precisamente il protocollo ideato da Kabat-Zinn, la partenza è prevista per fine Ottobre, Giovedì 30 settembre dalle 20.00 alle 22.00
• Esercizi sono previsti compiti a casa e si prevede un impegno di meditazione quotidiana
• Prezzo il costo è di 300 euro per l’intero corso
• Istruttori il corso è condotto da Rosario Esposito, formatosi al Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society University of Massachusetts Medical School con Kabat-Zinn e certificato presso la Brown University.Per maggiori informazioni  e prenotazioni scrivici su WA al 3477148135