Rocket Yoga, WorkShop. Con Christiane Terrone
sabato 18 Aprile, 9:30 am - domenica 19 Aprile, 5:00 pm
Il ๐๐จ๐๐ค๐๐ญ ๐๐จ๐ ๐ nasce nella San Francisco degli anni โ80 grazie a ๐๐๐ซ๐ซ๐ฒ ๐๐๐ก๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ณ, allievo di Pattabhi Jois e conosciuto come โThe Bad Man of Ashtangaโ.
Schultz rielabora in modo innovativo le prime tre serie dellโAshtanga Vinyasa Yoga, dando vita a una pratica dinamica, fluida e accessibile, sostenuta dal respiro Ujjayi e caratterizzata da sequenze potenti e stimolanti.
Le tre serie principali โ Rocket 1, Rocket 2 e Rocket 3 โ permettono di esplorare forza, flessibilitร , equilibrio, torsioni e rilassamento attraverso un approccio vivace ma sempre rispettoso dei limiti personali. ร una disciplina che mantiene le radici dellโAshtanga ma ne libera la struttura, rendendola adatta sia a principianti curiosi che a praticanti esperti.
Schultz rielabora in modo innovativo le prime tre serie dellโAshtanga Vinyasa Yoga, dando vita a una pratica dinamica, fluida e accessibile, sostenuta dal respiro Ujjayi e caratterizzata da sequenze potenti e stimolanti.
Le tre serie principali โ Rocket 1, Rocket 2 e Rocket 3 โ permettono di esplorare forza, flessibilitร , equilibrio, torsioni e rilassamento attraverso un approccio vivace ma sempre rispettoso dei limiti personali. ร una disciplina che mantiene le radici dellโAshtanga ma ne libera la struttura, rendendola adatta sia a principianti curiosi che a praticanti esperti.
๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ๐, ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐จ ๐ฅ๐จ ๐๐๐ง๐๐ ๐๐๐๐๐๐.
Le ๐ฆ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ฌ si concentreranno sulle sequenze classiche del Rocketยฎ, con particolare attenzione a Rocket 1, una pratica che dona un nuovo ritmo alla prima serie dellโAshtanga integrando transizioni e variazioni provenienti anche dalla seconda, terza e quarta serie. A questa esperienza si affiancherร un Workshop dedicato ad ๐๐ซ๐ฆ ๐๐๐ฅ๐๐ง๐๐ ๐ ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข, nel quale esploreremo in modo sicuro e graduale il mondo โa testa in giรนโ: Bakasana, tripod handstand, handstand e Pincha Mayurasana, attraverso preparazioni mirate, esercizi in coppia e lโutilizzo di props.
A ๐๐ข๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐๐ ๐ก๐ ๐๐๐ ๐ก๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐ฬ ๐ข๐โ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐ ๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐ก๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐๐ง๐ ๐๐๐ซ๐ซ๐จ๐ง๐, la quale dopo undici anni a Londra nel mondo della pubblicitร , sceglie di dedicarsi completamente allo yoga, disciplina che pratica fin dal 2000 e che ha sperimentato in quasi tutte le sue forme โ dal Bikram al Kundalini, dallโIyengar al Vinyasa Flow, passando per il Jivamukti, lo Yin e lโAerial Yoga. La sua strada si intreccia con il Rocket Yoga quasi per destino, giร durante il primo corso di formazione con Rebecca French, studentessa diretta di Larry Schultz.
Da quel momento la passione diventa missione.
Da quel momento la passione diventa missione.
Negli anni continua a studiare con maestri di fama mondiale come Stewart Gilchrist, Shiva Rea, John Scott, Sharath Jois, Kino McGregor e molti altri, fino a incontrare il suo attuale riferimento, David C. Kyle, con cui approfondisce il Rocket Yoga attraverso numerosi training alle Canarie, in Spagna, in Italia e a Londra. Ad oggi ha partecipato ad almeno quindici teacher training, ha assistito il suo maestro in giro per lโEuropa e dal 2020 ha ricevuto la sua benedizione per insegnare ufficialmente i TT di Rocket. Viaggia in tutta Italia portando questa pratica โ ancora poco diffusa ma in forte crescita โ dal Nord al Sud, costruendo una vera e propria community nazionale.
Crede che lo yoga debba essere un piacere, non una forzatura, e che la pratica sia prima di tutto un modo per imparare ad amare se stessi, cosรฌ da poter amare meglio anche gli altri, proprio come diceva Larry Schultz: โWe do the practice to love ourselves so we can learn to love others more.โ
Queste masterclass rappresentano unโoccasione unica per entrare nello spirito autentico del Rocket Yoga, vivere una pratica intensa e divertente e lasciarsi guidare da unโinsegnante che ha dedicato la sua vita alla diffusione di questo stile in Italia.
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