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Rocket Yoga, WorkShop. Con Christiane Terrone
sabato 18 Aprile, 9:30 am - domenica 19 Aprile, 5:00 pm
Il 𝐑𝐨𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐘𝐨𝐠𝐚 nasce nella San Francisco degli anni ’80 grazie a 𝐋𝐚𝐫𝐫𝐲 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐥𝐭𝐳, allievo di Pattabhi Jois e conosciuto come “The Bad Man of Ashtanga”.
Schultz rielabora in modo innovativo le prime tre serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, dando vita a una pratica dinamica, fluida e accessibile, sostenuta dal respiro Ujjayi e caratterizzata da sequenze potenti e stimolanti.
Le tre serie principali — Rocket 1, Rocket 2 e Rocket 3 — permettono di esplorare forza, flessibilità, equilibrio, torsioni e rilassamento attraverso un approccio vivace ma sempre rispettoso dei limiti personali. È una disciplina che mantiene le radici dell’Ashtanga ma ne libera la struttura, rendendola adatta sia a principianti curiosi che a praticanti esperti.
Schultz rielabora in modo innovativo le prime tre serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, dando vita a una pratica dinamica, fluida e accessibile, sostenuta dal respiro Ujjayi e caratterizzata da sequenze potenti e stimolanti.
Le tre serie principali — Rocket 1, Rocket 2 e Rocket 3 — permettono di esplorare forza, flessibilità, equilibrio, torsioni e rilassamento attraverso un approccio vivace ma sempre rispettoso dei limiti personali. È una disciplina che mantiene le radici dell’Ashtanga ma ne libera la struttura, rendendola adatta sia a principianti curiosi che a praticanti esperti.
𝟏𝟖 𝐞 𝟏𝟗 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞, 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐥𝐨 𝐙𝐞𝐧𝟖𝟏 𝐕𝐎𝐌𝐄𝐑𝐎.
Le 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 si concentreranno sulle sequenze classiche del Rocket®, con particolare attenzione a Rocket 1, una pratica che dona un nuovo ritmo alla prima serie dell’Ashtanga integrando transizioni e variazioni provenienti anche dalla seconda, terza e quarta serie. A questa esperienza si affiancherà un Workshop dedicato ad 𝐚𝐫𝐦 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢, nel quale esploreremo in modo sicuro e graduale il mondo “a testa in giù”: Bakasana, tripod handstand, handstand e Pincha Mayurasana, attraverso preparazioni mirate, esercizi in coppia e l’utilizzo di props.
A 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑡𝑒𝑟𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑢𝑛’𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑜𝑟𝑑𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖𝑜: 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐨𝐧𝐞, la quale dopo undici anni a Londra nel mondo della pubblicità, sceglie di dedicarsi completamente allo yoga, disciplina che pratica fin dal 2000 e che ha sperimentato in quasi tutte le sue forme — dal Bikram al Kundalini, dall’Iyengar al Vinyasa Flow, passando per il Jivamukti, lo Yin e l’Aerial Yoga. La sua strada si intreccia con il Rocket Yoga quasi per destino, già durante il primo corso di formazione con Rebecca French, studentessa diretta di Larry Schultz.
Da quel momento la passione diventa missione.
Da quel momento la passione diventa missione.
Negli anni continua a studiare con maestri di fama mondiale come Stewart Gilchrist, Shiva Rea, John Scott, Sharath Jois, Kino McGregor e molti altri, fino a incontrare il suo attuale riferimento, David C. Kyle, con cui approfondisce il Rocket Yoga attraverso numerosi training alle Canarie, in Spagna, in Italia e a Londra. Ad oggi ha partecipato ad almeno quindici teacher training, ha assistito il suo maestro in giro per l’Europa e dal 2020 ha ricevuto la sua benedizione per insegnare ufficialmente i TT di Rocket. Viaggia in tutta Italia portando questa pratica — ancora poco diffusa ma in forte crescita — dal Nord al Sud, costruendo una vera e propria community nazionale.
Crede che lo yoga debba essere un piacere, non una forzatura, e che la pratica sia prima di tutto un modo per imparare ad amare se stessi, così da poter amare meglio anche gli altri, proprio come diceva Larry Schultz: “We do the practice to love ourselves so we can learn to love others more.”
Queste masterclass rappresentano un’occasione unica per entrare nello spirito autentico del Rocket Yoga, vivere una pratica intensa e divertente e lasciarsi guidare da un’insegnante che ha dedicato la sua vita alla diffusione di questo stile in Italia.
Prenota ora il tuo posto !
331 461 8193
info@ct-yoga.comorari __________
Sab 18
10-12 – rocket 1 [pratica] – 40€
14-17 – arm balance & inversioni [workshop] – 50€
Sab 18
10-12 – rocket 1 [pratica] – 40€
14-17 – arm balance & inversioni [workshop] – 50€
Dom 19
10-12 – rocket 2 [pratica] – 40€
10-12 – rocket 2 [pratica] – 40€
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